الجمعة، 6 مايو 2011

الشخص الأكثر مرونة يمكنه التحكم في الأمور

الشخص الأكثر مرونة يمكنه التحكم في الأمور
هل تعتقد أن الأمهات عندما بدءوا في تعليم أطفالهم المشي ولم يستطيعون المشي من أول مرة أن قرروا هؤلاء الأمهات أن يتوقفوا عن المحاولة مرة أخري
لو كان ذلك صحيحا لما تعلم المشئ أحد منا !!!
ولكنهم استمروا في المحاولة بشتي الطرق وبسبب مرونتهم وإصرارهم نجحوا أخيرا.

* المرونة تعتبر من أهم مبادئ ومقدمات النجاح ، فالإنسان المرن في التعامل مع الأخرين ومع تحديات الحياة سيكون لة القوة والتحكم في الأمور .
،أما الإنسان الذي يصر علي أراءه ولا يحاول التعايش مع التغيرات المحيطة به سيكون نصيبه الأحاسيس السلبية وضياع الفرص.

* دعنا نأخذ مثالا من حياتنا الشخصية: لماذا نري أن حالات الطلاق في تزايد مستمر في أنحاء العالم ؟
من ضمن الأسباب هو عدم المرونة في التعامل بين الزوجين ، فعندما تقابلهم بعض التحديات يلجأون إلي أسهل وأسرع الحلول وهو الطلاق وللأسف فإن المشكلة لا تقف عند هذا الحد فنري أن بعض الناس يتزوج أكثر من مرة وينتهي به الأمر إلي الطلاق أكثر من مرة!!

* وفيما يختص بالحياة العائلية : نري بعض الأباء والأمهات يربون أولادهم بنفس الطريقة القديمة التى كانت تتميز في معظم الوقت بالقسوة الشديدة وعدم احترام الشخصية المستقلة لآبنائهم ولذلك فهم يقومون ببرمجة أولادهم بطريقة سلبية والنتيجة هي المشاكل التي يسببها الأبناء والتي تصل في بعض الأحيان إلي الأنحراف والجرائم .

* ومن ناحية الاتصال بالاخرين نجد أن بعض الناس يثور بسرعة شديدة إذا تعامل مع شخص يختلف عنه ولا يوافق علي أرائه أو إذا واجه تحديات الحياة ولذلك ينتهي بهم الأمر إلي أن يصابون بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والقرحة والصداع المزمن وضغط الدم المرتفع إلي أخره .. هذا معناه أن المرونة في التعامل مع الأشياء ومع الأخرين هو أساس قوى نحتاج أن نتعلمه ونمارسه حتي يصبح طبيعة ثانية في شخصيتنا .

دعنا نقوم بهذه التجربة :-

1- فكر في شخص تجد صعوبة في التعامل معه.
2- فكر في مشكلة معينة حدثت معه أخيرا .
3- تخيل أنك تشاهد المشكلة علي شاشة مسرح ، وأنظر إلي نفسك وأنت تتصرف ( صف شعورك)
4- تخيل أنك أنت الشخص الأخر وشاهد نفسك وأنت تمثل دوره وتتصرف بطريقته (صف شعورك) .
5- فكر في شخص حكيم تعرفه وتقدره وتعرف أنه قادر علي الأنصال بالأخرين بطريقة مرنة، وايجابية ، وفعالة.. تخيله وهو يتعامل مع الشخص الأخر وتعلم منه كيفية التعامل مع هذا الشخص.
6- الأن تخيل نفسك مرة أخري وأنت تتعامل مع هذا الشخص باستراتيجيتك الجديدة (صف شعورك) .

( يجب عليك أن تكون عندك المرونة اللازمة لكي تستطيع مواجهة تحديات الحياة بطريقة إيجابية تفتح أمامك فرص عديدة وسعادة ونجاح بلا حدود) .

الأربعاء، 27 أبريل 2011

الحاسة السادسة

[caption id="" align="aligncenter" width="280" caption="الحاسة السادسة"]الحاسة السادسة[/caption]

الحاسة السادسة وهي تنسب إلى القدرة على أستشعار الأحداث خارج نطاق الحواس الخمسة وهي حاسة الشم وحاسة اللمس وحاسة السمع وحاسة البصر وحاسة التذوق ولم تثبت صحتها علميا لحد الآن.

 

وكثرت التساؤلات عن هذه الحاسة، وقال البعض أنه لا وجود لها، والبعض أكد بأن لها وجود لكن من المؤكد لا بد من وجودها في أي شخص بالعالم، وبحسب ما ورد في كتب النفس بأنها توجد في الرجال والنساء، ولكن عند النساء أقوى بكثير، والسبب في هذه القوه أن النساء عامة تتصف بالرقة وأيضا رقة الإحساس لذلك هي عندهم أقوى.

أقسام الحاسة السادسة:
1. التنبأ بالشيء قبل حدوثه، توجد عند الكثير ولكن بمستويات متفاوتة.
2. قراءة الأفكار، وتعتبر من المستويات العالية في الحاسة السادسة.
3. تحريك الأشياء دون لمسها، أقصى مستوى ويكون صاحب هذه القوى غير طبيعي.

الأحد، 10 أبريل 2011

العقل والجسم يؤثر كل منهما علي الأخر

العقل والجسم يؤثر كل منهما علي الأخر
ينعكس ما تقوله لنفسك وما تفكر فيه علي تعبيرات وجهك وتحركات جسمك ، مما يؤثر بالتالي علي أحاسيسك وفي نفس الوقت تؤثر تحركات جسمك وتعبيرات وجهك علي أحاسيسك .

* دعنا نقوم بالتدريب التالي :-
فكر في شخص تحبه كما لو كان موجودا معك الأن ولاحظ ما تقوله لنفسك وماذا يحدث لتعبيرات وجهك وتحركات جسمك .
هل قلت لنفسك أشياء مثل: أنا تعيس جدا وكان يبدو عليك الحزن أو الغضب ؟ بالطبع لا!!!
بل ستقول لنفسك :أنا سعيد جدا لرؤيته، وستكون مبتسما وشاعرا بالنشاط والحيوية.

وهذا يعني أن التمثيل الداخلي او التحدث مع الذات سيؤثر علي تعبيرات وجهك وتحركات جسمك وبالتالي سيؤثر علي شعورك وأحاسيسك وأيضا العكس صحيح.

فمن اليوم لاحظ ما تقوله لنفسك ، ولاحظ تغيرات تعبيرات وجهك وتحركات جسمك وابدأ بالتغيير في الحال .

ففهمك لهذا المبدأ سيجعلك قادر علي التحكم في شعورك وأحاسيسك ويجعلك أكثر سعادة .

السبت، 9 أبريل 2011

احترام وتقبل الاخرين كما هم

احترام وتقبل الاخرين كما هم
الأفتراضات المسبقه للبرمجة الغوية العصبية

تعريف الافتراضات المسبقة في البرمجة اللغوية العصبية : هى مجموعة من الأحتمالات التي تضع الأطار حول كيفية رؤية السلوك وجمع المعلومات وقيمة الشحص.
وهي التي تفصل بين الممارس الناجح والأخرين .

احترام وتقبل الاخرين كما هم :-
لكل إنسان له مجموعة من القيم والمعتقدات والمبادئ والقدرات الخاصه به التي تحدد نمط سلوكهم والتصرف بطريقه معينه .

فمثلا ،، في مجال العمل قد يحاول صاحب العمل أن يضغط علي موظف ما ليمارس عمله في المبيعات رغم قدرته علي الانتاج الوفير في الحسابات ،، مما يؤدى إلي شعوره بأحاسيس سلبيه ويكون عضوا غير منتج في مجال لا يحبه ولا يريد ان يعمل به .

فيجب عليك أن تحترم الشخص الأخر كما هو ، ولا تنتقد تصرفاته أو تقارن بينه وبين الأخرين .

فهمك الصحيح لهذا المبدأ والعمل به سيجنبك مشاكل عديدة وأحاسيس وشعور سلبية ، وسترتفع درجة مهارتك وقدرتك علي الأتصال بالأخرين وستحظى بحب واحترام الناس .

(لا تغضب عندما لاتستطيع أن تغير الأخرين كما تريدهم أن يكونوا ، لأنك في الواقع تجد صعوبة في أن تغير نفسك كما تريد أن تكون ) " كونفيوشس" .

قبل أن تقبل الاخرين ، يجب أن تقبل نفسك وتحبها

الأربعاء، 30 مارس 2011

CELINE DION Just Walk Away

[embed]http://www.youtube.com/watch?v=QB-kr0EbQew[/embed]


I know I never loved this way before
And no one else has loved me more
With you I've laughed and cried
I have lived and died
What I wouldn't do just to be with you


I know I must forget you and go on
I can't hold back my tears too long
Though life won't be the same
I've got to take the blame
And find the strenght I need to let you go


Just walk away
Just say goodbye
Don't turn around now you may see me cry
I mustn't fall apart
Or show my broken heart
Or the love I feel for you


So walk away
And close the door
And let my life be as it was before
And I'll never never know
Just how I let you go
But there's nothing left to say
Just walk away


There'll never be a moment I'll regret
I've loved you since the day we met
For all the love you gave
And all the love we made
I know I've got to find the strenght to say


Just walk away
Just say goodbye
Don't turn around now you may see me cry
I mustn't fall apart
Or show my broken heart
Or the love I feel for you


So walk away
And close the door
And let my life be as it was before
And I'll never never know
Just how I let you go
But there's nothing left to say
Just walk away

الثلاثاء، 29 مارس 2011

وراء كل سلوك نيه إيجابية

وراء كل سلوك نيه إيجابية
إذا سألت لصاً عن سبب سرقته ؟
قد يقول لك لكي أطعم عائلتي ، أو لكي أشتري سيارة ، أو ،، ماديا لأصبح في حالة ميسرة "
فسيتضح لك أن نواياه إيجابية ولكن بسبب سلوكه السلبي عوقب بالسجن.

فيجب عليك أن تفرق دائما بين تصرفات الشخص وبين نواياه لآن السلوك ليس هو الشخص ذاته

الجمعة، 25 مارس 2011

AIN'T NO GRAVE Johnny Cash



AIN'T NO GRAVE Johnny Cash
There ain't no grave that can hold my body down.
There ain't no grave can hold my body down.

When I hear that trumpet sound I'm gonna rise right outta the ground
aint' no grave that can hold my body down.

Well look way down the river and what do you think I see?
I see a band of angels and they're coming after me.

There ain't no grave that can hold my body down.
There ain't no grave can hold my body down.

Well look down yonder Gabriel put your feet on the land and sea.
But Gabriel don't you blow your trumpet ‘til you hear from me.

There ain't no grave that can hold my body down
ain't no grave can hold my body down.

Well meet me Jesus meet me meet me in the middle of the air
and if these wings don’t fail me, I will meet you anywhere.

There ain't no grave that can hold my body down.
There ain't no grave can hold my body down.

Well meet me mother and father meet me down a river road
and mama you know that I’ll be there when I check in my load.

There ain't no grave that can hold my body down
There ain't no grave can hold my body down

There ain't no grave can hold my body down

http://www.youtube.com/watch?v=Ej-SGmVOLWE