كن ملتزما

فما هو الالتزام؟
الالتزام هو القوة التي تدفعنا لنستمر حتى بالرغم من الظروف الصعبة , وهو القوة الدافعة التي تقودنا لإنجاز أعمالا عظيمة.

الالتزام هو الدافع الذي يجعل كل الأمهات يصرون على تعليم أطفالهن المشي. وهو تعهد قوى لتغيير الأشياء العادية لتصبح أشياء ممتازة, وهو الشيء الذي يجعلك تسير مسافات طويلة حتى تحت هطول الأمطار, وهوالذي يخرج من داخلك جميع القدرات الكامنة ويجعلها تحت تصرفك , وبقوة الالتزام فإنك لنتتراجع وكلما خضت تجربة ستتفتح لديك الفرص الأكثر والأكبر للنجاح.

قالدكتور روبرت شولر في كتابه قوة الأفكار "أبذل قصارى جهدك وابدأ صغيرا ولكن فكر على مستوى كبير , عليك باجتياز العواقب , واستثمر كل ما عندك, وكن دائما مستعدا للتصرف , وتوقع العقبات ولكن لا تسمح لها بمنعك من التقدم".

هناك مثل قديم يقول "الناجحون لا يتراجعون والمتراجعون لا ينجحون" فإنك لن تفشل إلا إذا توقفت عن المحاولة...فمفتاح النجاح ببساطة هو "لا تيأس"..والآن إليك هذا السؤال:كم من المرات كان لديك أحلاماوتخيلت عنها بسبب الظروف؟ ألم يحن الوقت لتطلق سراح القوى الكامنة المحبوسة داخلك؟ ألم يحن الوقت أن تعيش أحلامك؟

ألزم نفسك لتحقيق أحلامك, أعطيها كلما تملك مهما قال من حولك من أصدقاء أو أقارب , وقم بتوجيه طاقتك لتحقيق أهدافك , وعلى الطريق للنجاح ستقابل الكثير من التحديات فعليك بمواجهتها جميعا تجاهلها ولا تعطيهاأي اعتبار وتغلب عليها واستمر وتذكر دائما أن الإصرار يقضي على المقاومة.

والآن إليك هذه الوصفة للوصول إلى درجة الالتزام القوى:

1- عاهد نفسك أن تكون شخصا أفضل ضمن أفراد العائلة:

- دون 3 أشياء يمكنك أن تكون بها أن تحسن علاقتك بأفراد عائلتك وعاهد نفسك على أن تقوم بتكرارها يوميا.

- قم بضم من تحبهم وقربهم إليك وعبر عن حبك لهم.

- ادعوهم على العشاء أو حتى نزهة في إحدى الحدائق أو حتى في الهواء الطلق.

- ساعد في أعمال البيت حتى بغسيل المواعين أو تجهيز الفراش.

- أظهر لكل فرد في العائلة أنك تخاف عليه بالفعل وإنك ملتزم.
إذا قمت بكل هذه النقط ستجعل كل من حولك سعداء وأنت نفسك ستكون أسعد من أي وقت مضى.

2-التزم تجاه عملك:

- دون على الأقل 3أشياء يمكنك عن طريقها تحسين مستوى عملك وعاهد نفسك على أن تلتزم بأدائها.

- ابتعد عن اللغو والأحاديث السلبية عن أي شخص.

- كن دائما متواجدا ومستعدا لمساعدة الآخرين.

- نظف مكتبك دائما واجعله منظما.

- اظهرللجميع مبكرا وكن آخر شخصا بترك العمل.

- اظهر للجميع أنك تهتم بهم وأنك تهتم بعملك.

3- ألزم نفسك أن تكون مجاملاً:

- اكتب قائمة بتواريخ ميلاد أفراد عائلتك , أصدقاؤك وزملاءك وابعث لهم بكروت تذكارية أو اتصل بهم تليفونيا بهذه المناسبة أو قم بدعوتهم إلى العشاء.

- ألزم نفسك بأن تقوم بعمل أشياء ولو بسيطة لإسعاد من حولك.

4- ألزم نفسك بتحقيق أهدافك:

- ركز على النتائج وليس على النشاط ذاته أو النكسات.

- ألزم نفسك أن تكون بصحةجيدة , وتناول طعاما صحياً , واشرب الكثير من الماء , وقم بأداء التمرينات الرياضية يومياوعليك بالمداومة لزيارة الطبيب في أوقات متقاربة وحافظ على وزنك المثالي وابتعد عن أي عادة سيئة.

5- ألزم نفسك أن تكون أفضل في كل شيء تقوم بعمله:

- احضر محاضرتين في السنة على الأقل.

- واظب على القراءة لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميا.

- واظب على أن تكون دائما في محيط الأشخاص الايجابيون والناجحون.

6- ألزم نفسك بمساعد الغير:

- مد يد المساعدة دائما.

- قم بالتصدق على الفقراء.

- قم بإعطاء ما يفيض عن حاجتك إلى الأشخاص المحتاجون لها فعلا.

- ألزم نفسك بعبادة الله , وقم بتأدية صلواتك وأطلب من الله المساعدة وستكون من أسعد ما يمكن.

كيف تكون لبقا مع الاخريين

الكلام مع الناس هو مفتاح الحياة ولكي تكون محدثاً لبقاً يستمتع بحديثك الناس عليك ان تتبع بعض القواعد التي تفيد في تكوين الشخصية اللبقة..

* تحدث عن الأشياء التي تعرفها أكثر وكن واثقاً من صحة ما تقول أميناً في تقديم وجة نظرك..

* كن واثقا من قدرتك على الإسهام في الحديث بموضوعات شيقه فثقتك بنفسك مهمة جداً بدونها لن تستطيع التأثير على الآخرين..

* فن الكلام كأي فن آخر تحتاج إلى قواعد تطبيقية تتعلمها وتتدرب لتكسب المهاره..

* جمع النوادر والأمثله والقصص والتجارب الشخصيه او التي مرت بالغير والاستعانه بها في تاكيد أو تجميل الكلام..

* الابتسامة الرقيقة اثناء الكلام تضفي على الحديث بهجه..

* التجاوب مع حديث الطرف الآخر لا بمجرد الرد ((بلا)) أو ((نعم)) دائماً وإنما بالتقاط خيط الحديث منه والتعليق على إحدى جزئيات كلامه مؤايد وجهة نظره بتجربتك الشخصيه وانتظار الرد..

*إذا نضب الحديث يمكنك إلقاء سؤال يتصل بالحديث عن جزئية اشاره المتحدث إليها ومر عليها ..

* الحديث عبارة عن كلام وإنصات وحسن الاستماع يعني استقبال الحديث دون إبداء اي شعور بالملل واحترس من الثرثره والمقاطعة... انتظر المتحدث حتى ينهي حديثه قبل ان تبدأ أنت في الكلام..

* احذر أن تضع كلمات أو عبارات على لسان المتحدث إذا تردد أو تلعثم.

* تذكر دور الابتسامة فلها مفعول السحر فهي مطلوبه في كل المناسبات ما عدا العزاء فهي مفتاح للقلوب وسر النجاح ..

* لاحظ ان لكل مقام مقال تذكر ان لاتسقط الكلفه إلا إذا توطدت الصلة ..

* انتبه واستمع بشغف للآخرين..

بينما كنت جالس في غرفتي

بينما كنت جالس في غرفتي
بدأت أجمع أوراقي المتراكمة وقلمي

وبدأت أكتب ...

حينها لم أستطع أن أمسك بقلمي لأكتبه ؟
لا لأني لا أستطيع أو ليس عندي ما أكتبه ؟
بلى عندي الكثير والكثير ؟!

لأن قلبي المجروح قد سطر بالهموم
وزينت أركانه بالغيوم
وعيوني قد كحلت بالدموع

آآآآه يا قلبي المسكين
قد جمعت في داخلك أحزان وأحزان
جلبت من كل مكان

ها أنا ذا أسطر خاطرتي بحبر الدمع الذي ملأ أوراقي وبللها ..

أواااه .. يا قلبي المصاب .. نعم مصاب !
لكن مصاب بحزن عميق يجري في بحر قلبي ...
ودواءه أن يرى من أسروه بحبهم وكبلوه بسلاسل عطفهم

إنهم (( أصدقائي )) نعم داء قلبي ودواءه
فهل سيرحمون قلب ضعيف قد سجن بحبهم ؟
أم سيبقى مقيدآ ومريضآ طيلة حياته ؟؟!!

علم نفسك تقدير ذاتك

إن صورتنا عن أنفسنا تسهم بشكل فعال في نجاحنا لأن أي خلل يحدث في هذه الصورة يدفعنا لسوء تقدير امكاناتنا ومستقبلنا وطموحاتنا مما يعرقل قدرتنا علي تحقيق الأفضل
لذا تقدم بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق التقدير لذاتك : ا

- لا تضع المقارنات بينك وبين الآخرين لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة ، وقد تؤدي إلى الشعور بالإحباط وشل القدرة

- اقنع ذاتك بتميزها ، فكل انسان يتمتع بشئ يميزه عن غيره ويكون مصدراً لإعجاب الآخرين وأداة لتحقيق أهدافه الخاصة والعامة ، والإقتناع التام بهذا هو أول مقومات النجاح ، والمطلوب اذن اكتشاف هذه الصفات والتمسك بها.

- تقدير كل الصفات الخاصة والعيوب البسيطة أيضاً مثل شكل الأنف أو حجم الجسم أو نوع الشعر لأن التفكير بين الكثير فيها يمكن أن يصيب بالإحباط ، والأفضل ان يحب كل رجل نفسه ويقدر ما يمتلكه من صفات.

- ركز على ابراز معالم التميز الخاصة بك فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة ويخرجك من دائرة الإحباط

- تمسك بقراراتك وكن صارما في تحديد أهدافك وقراراتك فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول والرفض ويكسبك احترام الذات

- لا تكبت انفعالاتك ، فالتعبير عن الإنفعالات الإيجابية والسلبية يكسبك قدرة على المواجهة وهو أمر مدعم للشخصية وللثقة بالنفس. كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية يتسبب في الإحساس بالتعاسة

- لا تلوم نفسك ، فأحياناً لا تسير الأمور كما نتمنى فلا تلم نفسك على ذلك لأن كل انسان معرض للخطأ في تقدير المواقف فتعلم من أخطائك واكتفي بالإعتذار عنها دون تعذيب نفسك.
- لاتترك نفسك فريسة للشعور بالأسي على ذاتك ، فالأشخاص الذين يهتمون بالنجاح في حياتهم لا يضيعون وقتهم في الاسي.
- تعلم الإستقلال التام ، فالإستقلال في الإنجاز يكسب الشخصية القوة.

- تحلي بالابتسامة الدائمة إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على الإبتسام الذي يدعم الإستجابات الجيدة.

وأخيراً ادرك تمام ان الله خلقك في احلي صورة ومميزة عنده ، وهذا يكفي

مفتاح قلبك

لحظه من فضلك !!!
عن ماذا تبحث؟؟
ولماذا انت هنا
هل تبحث عن مفتاح قلبك

اذا كنت كذلك فأنت لديك قلب
ولكن من اي القلوب لديك !!
هل سألت نفسك
عن ماذا؟؟؟؟
عن قلبك
هل تملك مفتاح قلبك

لا
كيف لا وهو قلبك
هو قلبي ولكن لم اطرق بابه لأدخله
اذا من يطرق باب قلبك ويملك المفتاح
كل من يستحق ذلك
أذا كن أنت كذلك لكي تستحق أن تدخل القلوب وتملك مفاتيح البشر
الكلمه الجميله والروح الطيبه والمعامله الحسنه وأحترام الأخرين تفتح لك قلوب البشر
فهل أنت ممن يملكون المفاتيح؟

كيف تري الطريقه السليمه حتى تستطيع ان تملك محبه وقلوب الاصدقاء؟؟؟

هل ابتلعت أفعى ذات يوم؟

يحكي أن فلاح أرسلوه بزيارة إلى منزل رجل نبيل, استقبله السيد ودعاه إلى مكتبه وقدم له صحن حساء. وحالما بدأ الفلاح تناول طعامه لاحظ وجود أفعى صغيره في صحنه.وحتى لا يزعج النبيل فقد اضطر لتناول صحن الحساء بكامله. وبعد أيام شعر بألم كبير مما اضطره للعودة إلى منزل سيده من اجل الدواء. استدعاه السيد مرة أخرى إلى مكتبه, وجهز له الدواء وقدمه له في كوب. وما إن بدا بتناول الدواء حتى وجد مره أخرى أفعى صغيره في كوبه. قرر في هذه المرة ألا يصمت وصاح بصوت عال أن مرضه في المرة السابقة كان بسبب هذه الأفعى اللعينة. ضحك السيد بصوت عال وأشار إلى السقف حيث علق قوس كبير, وقال للفلاح: انك ترى في صحنك انعكاس هذا القوس وليس أفعى- في الواقع لا توجد أفعى حقيقية نظر الفلاح مره أخرى إلى كوبه وتأكد انه لا وجود لأيه أفعى, بل هناك انعكاس بسيط, وغادر منزل سيده دون أن يشرب الدواء وتعافى في اليوم التالي...

تعليق : عندما نتقبل وجهات نظر وتأكيدات محدده عن أنفسنا وعن العالم المحيط فإننا نبتلع خيال الأفعى. وستبقى هذه الأفعى الخيالية حقيقية ما دمنا لم نتأكد من العكس ما أن يبدأ العقل الباطن بتقبل فكره أو معتقد ما سواء كان صائبا أو لا

السفينة وحقل البترول

في إحدى ليالي خريف 1995، و أثناء إبحار إحدى السفن الحربية الأمريكية العملاقة بسرعة كبيرة بالقرب من السواحل الكندية، أظهرت أجهزة الرادار جسما هائلا في طريقه إلى الاصطدام بالسفينة، هرع القبطان إلى جهاز اللاسلكي وخاطب الجهة الأخرى ...القبطان: هنا قبطان السفينة الحربية الأمريكية، مطلوب تغيير الاتجاه بمقدار 15 درجة إلى الجنوب، لتفادي الاصطدام. أكرر تغيير الاتجاه بمقدار 15 درجة للجنوب لتفادي الاصطدام ... حوّل .
الجهة الأخرى: علم... هنا السلطات الكندية، الطلب غير كاف. ننصح بتغيير الاتجاه بمقدار 180درجة... حوّل . القبطان: ماذا تعني ..! أنا أطلب منكم تغيير اتجاهكم بمقدار 15 درجة فقط نحو الجنوب لتفادي الاصطدام ؟ أما عن سفينتنا فليس ذلك من شأنك ... ولكننا سنغير اتجاهنا بمقدار 15 درجة ولكن نحو الشمال . لتفادي الاصطدام أيضاً . حوّل.
الجهة الأخرى: هذا غير كاف. ننصح بتغيير اتجاهكم بمقدار 180 أو على الأقل 130 درجة . حوّل .
القبطان: لماذا تجادل وتصر على إصدار الأوامر؟ دون أن تقوم أنت بتفادي التصادم بالمقدار ذاته؟ نحن سفينة حربية أمريكية، فمن أنتم على أي حال؟
الجهة الأخرى: نحن حقل بترول عائم! ولا نستطع الحركة !!! احترس !! لكن الوقت كان قد استنفد في هذا الحوار اللاسلكي غير المثمر، واصطدمت السفينة بالحقل البترولي.
تعليق : الدرس الذي تتعلمه من هذه القصة هو ألا تفترض أن الجهة الأخرى لها مثل مواصفاتك. فليس الهدف الوحيد للاتصال أن تبعث برسالتك إلى الآخرين بل يجب أن يكون هدفك رباعي الأبعاد:
أن تفهم الطرف الآخر، ثم أن تستقبل رسالته، ثم أن تجعل نفسك مفهوماً، و أخيراً أن تبعث برسالتك إليه.